お知らせ
2025年04月18日
【健保連より】セルフメディケーションについてのご案内

セルフメディケーションとは？

軽度な体の不調を自分で手当することで、限りある医療資源を有効に活用しながら健康の維持・増進を図るものであり、持続可能な医療制度を構築していく上で重要な取り組みです。

健康で健やかな毎日のために、セルフメディケーションの習慣をつけましょう。

 

セルフメディケーションの効果

・毎日の健康管理の習慣が身につく。
・医療や薬の知識が身につく。
・疾患により、医療機関で受診する機会が減少する。
・通院が減ることで、国民全体の医療費の増加が抑制される

 

セルフメディケーションリーフレット

・ 健康診断から始めよう（PDF)

　　

 

・セルフメディケーションに取り組んでみませんか？（PDF)

　　

 

・知ってるとおトク！（PDF)