「令和のトレンド病撃退ストレッチ！」公開のお知らせ

お知らせ

2024年10月25日

健保連（健康保険組合連合会）より、健康強調月間に合わせた企画として、年代を問わずどなたでも気軽に健康づくりに取り組めるようなストレッチ動画の公開のお知らせが届きました。
詳細は下記をご覧いただき、この機会に是非ご活用ください。

現代社会に多いと言われる体の不調を予防・改善するため、俳優の相馬理（そうまさとる）さんが、短時間で簡単にできるストレッチを紹介します。

動画内容

第１回「ゴリラ腕編」（ショルダーストレッチ）
第２回「テクノストレス不眠編」（スリープストレッチ）
第３回「低体温化編」（ウォームアップジャンプ）

【ストレッチ監修：澤木一貴さん（株式会社 SAWAKI GYM 代表取締役）】

※動画公開期間（2024年10月21日から2025年10月20日まで）